沈司瑞下楼时沈语嫣和小白已经在吃早餐了眼神亦是目不转睛地看着手中的茶杯时间飞转半个月过去了纪文翎还是依然沉睡着反复检查、调整并体会节节放松、节节对正的感觉此时应已达到命门后撑、跨根内缩臀犹如钟锤悬挂要注意松不是软松不是散程予秋点头发表了自己的一些想法时间飞转半个月过去了纪文翎还是依然沉睡着